fitdankbaby®

Fitness für dich und dein Baby

fitdankbaby® ist der Fitnesskurs für dich und dein Baby nach der Rückbildung. Der Kurs richtet sich an Mamas mit Babys ab ca. 3 Monaten und kombiniert effektives Ganzkörpertraining mit wertvoller gemeinsamer Zeit.

Dein Baby ist nicht nur dabei, sondern wird spielerisch und liebevoll in viele Übungen mit eingebunden. Mithilfe des speziellen fitdankbaby®-Gurts trainierst du sicher und effektiv, während dein Baby die Nähe und Bewegung genießen kann.

Im Fokus stehen die Kräftigung von Bauch, Rücken und Beckenboden, Ausdauertraining sowie Spaß und Austausch mit anderen Mamas – ganz ohne Babysitter.

Lust mitzumachen?

Melde dich bei Fragen gerne bei mir oder melde dich direkt zu dem nächsten Kurs an.

Ich freu mich auf dich und deinen kleinen Schatz.